Agrumi su vrijedan izvor folne kiseline. Odgovorna je za rast stanica, pravilnu strukturu DNK, funkciju srca i krvnih žila te funkcioniranje živčanog sustava.

Konzumiranje agruma može učiniti osobu zdravijom i sretnijom. Studije pokazuju da minerali koje sadrže – magnezij, fosfor i kalij – smanjuju rizik od hipertenzije. Često se uključuju u antidepresive za poboljšanje raspoloženja.

Visok sadržaj antioksidansa – flavonoida u agrumima pomaže u poboljšanju zdravlja mozga i sprječavanju pojave neurodegenerativnih bolesti.